É muito provável que algum parente ou amigo seu tenha colesterol alto, mal cada vez mais comum entre a população brasileira. O colesterol é uma substância gordurosa encontrada nos alimentos de origem animal e em todas as nossas células. Também é necessário para a fabricação da bile (fluído produzido pelo fígado que atua na digestão da gordura), dos hormônios e da vitamina D.
Evidências científicas mostram que o excesso no organismo provoca a formação de placas de gordura nas artérias e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Mais de 15% dos Acidentes Vasculares Cerebrais (derrame cerebral) e, aproximadamente, 56% das doenças cardiovasculares são atribuídas a níveis elevados de colesterol. Dados do Ministério da Saúde revelam que cerca de 30% da população brasileira sofre desse mal, e muitos adolescentes já apresentam índices alarmantes da substância.
O controle do colesterol proporciona um risco de infarto 33% menor, além de 25% menos chance de morte e 20% menos chance de derrame.
É importante que outras atitudes estejam associadas. Controlar a pressão arterial implica 15% menos risco de infarto e 42% menos risco de derrame. Parar de fumar diminui as probabilidades de infarto em 50% e em 70% o risco de morte. Perder peso e praticar exercícios físicos reduz em 25% o risco de diabetes.
Faça as contas e veja que você é o responsável pela matemática do seu bem-estar: 7 de Agosto – Dia Nacional de Controle do Colesterol!
Nenhum comentário:
Postar um comentário